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1:1 Training – Personal Training

Zwischen stressigem Arbeitsleben und der Familie fehlt häufig die Zeit und Motivation, um gesund und fit durch den Alltag zu kommen. Hinzu kommen dauerhafte Gesundheitsrisiken, wie Rückenschmerzen, Herz-Kreislaufbeschwerden oder Übergewicht, die zusätzlich einschränken und die Lebensqualität mindern.

Das lehrt uns unsere Erfahrung!

Je individueller und differenzierter die Betreuung während Ihres Trainings ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihr Ziel erreichen. Eine entscheidende Rolle spielt darüber hinaus die Philosophie und Erfahrung Ihres Trainers.

Falko Gericke und sein Team fokussieren sich auf das Gleichgewicht der 4 Schlüsselfaktoren:

Kraft | Ausdauer | Beweglichkeit | Koordination

Jeder Kunde besitzt unterschiedliche Potentiale und Voraussetzungen und genauso unterschiedlich ist dann auch die Arbeit mit Ihm. Um den größtmöglichen Erfolg unserer Kunden zu realisieren, suchen wir ständig nach besseren Lösungsmöglichkeiten. Wir gehen nicht mit jedem neuen Trend und auch die Arbeit mit typischen Standards vermeiden wir weitgehend.

Wir freuen uns darauf, Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele behilflich zu sein!