Unser Team: Falko Gericke

Falko GerickeWie bist Du zum Sport gekommen und was macht Dir am meisten Spaß dabei?
In bin in der ehemaligen DDR aufgewachsen und da wurde man sofort gefördert, wenn man schon geradeaus laufen konnte. Seit dem mache ich immer etwas mit Bewegung und versuche andere damit zu infizieren.

Was waren Deine größten Erfolge beim Sport?
Täglich meinen inneren Schweinhund zu überwinden

Wie hältst Du dich fit?
- Fußball mit meinem Sohn (6)
– Verschiedenster Ballsport mit meinem Neffen (16)
– Training mit meinen Klienten ;-)
– 2-3 x Training mit unterschiedlichster Methodik und Intensität (muss ja die neuen Methodiken erst testen, bevor ich Sie an den Klienten bringe.

Wie sieht Dein „Perfektes Dinner“ aus?
Viele Freunde, gutes Ambiente, viel Wasser zum trinken und jede Menge qualitativ hochwertiges Fleisch – am besten vom Grill! Gemüse und so Sachen können, müssen aber nicht.

Welche Musik hörst Du am liebsten beim Workout und welche motiviert Dich am meisten beim Sport?
Rock und Elektro und die üblichen Klassiker wie Hell’s Bell’s und Eye of the tiger dürfen nicht fehlen.

Mit was verbringst Du am liebsten Deine Freizeit bzw. was machst Du gerne wenn Du gerade kein Sport machst?
Mit meiner Familie, koche gerne und gehe auch gerne Shoppen!

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